#clubhouse #天坑俱樂部
7/29（四）21:00【Simon老師與小賀營養師 話營養】
Simon Liao, PhD #廖翔 @simon7617
書單：逆轉自體免疫疾病：整合六大照護關鍵，ch3
(21:30對外開放🔴)
書單:針對 【逆轉自體免疫疾病：整合六大照護關鍵，幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病】 這本書為主軸來討論
本周開始討論 第3章節
第3章 清除感染
感染悖論：朋友和敵人／感染與自體免疫狀況
失常的免疫系統／感染如何引起自體免疫攻擊？
惡性循環：感染→抵抗力降低→更多的感染
清除感染照護方法
步驟1：進行感染自我評估／步驟2：取得資料
步驟3：提高新陳代謝／步驟4：卸下免疫系統的負擔
步驟5：考慮藥草抗微生物劑／額外步驟：探索清除頑強感染的「重炮」
#小賀營養師 #跟著小賀營養師吃喝玩樂
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